रोजाना रात में ताम्बे के बर्तन में पानी भर कर रख दे और सुबह 2 गिलास पानी खाली पेट पीने से डाइजेशन सही रहता है ! इससे आँखो की रोशनी बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी!
PRAVEEN CHOPRA